Personal Training 

Persönlich & passgenau: DaS 1:1 KONZEPT

Foto: Annika List Film & Fotografie

Wir bieten Ihnen ein individuell konzipiertes, rehabilitatives Training mit dem Schwerpunkt Schulter- und Rückengesundheit.

Auch bei bereits bestehenden Problemen, wie z.B. Impingementsyndrom, chronischen Nackenverspannungen oder unspezifischen Rückenschmerzen verhilft unser Training zu mehr Mobilität und VitalitätSie gewinnen mehr Beweglichkeit, mehr Kraft und ein verbessertes Wohlbefinden. 

Zeit und Ort des Trainings bestimmen Sie!


Mit 3 einfachen Schritten gemeinsam und schnell ans Ziel:

1. ausführlicher Check-Up
2. individuelle Betreuung während der 1:1 Trainingsphase
3. Re-Check


Honorar ab 119 € / Std.

Betriebliches Gesundheitsmanagement &

betriebliche Gesundheitsförderung

Foto: Lucas Jappsen

DaS FirmenfitnessKONZEPT

Unsere Mission ist die Erhaltung der körperlichen und geistigen Gesundheit der Mitarbeiter im Unternehmen, denn Gesundheit ist unser wichtigstes Gut!

Mit unserem Expertenteam unterstützen wir Betriebe bei der Ist-Analyse, der Identifikation von Handlungsfeldern und der Implementierung von geeigneten Maßnahmen (z.B. Ergonomieberatung am Arbeitsplatz, Präventionskurse nach §20 SGB V, Büromassage & Entspannungskurse, Impulsvorträge zu verschiedenen Themen aus dem Bereich Gesundheit).



Sie haben als Arbeitgeber die Möglichkeit, insbesondere in Zeiten des Fachkräftemangels die Motivation, Loyalität & Fitness Ihrer Mitarbeiter nachhaltig zu verbessern!

Lassen Sie sich unverbindlich beraten und erfahren Sie mehr über diverse staatliche Fördermöglichkeiten!

Sportliche Rahmenprogramme & Teambuilding Events

Foto: Lucas Jappsen

DaS GruppenKONZEPT - Teambuilding

In Zeiten des stetigen Wandels ist der Zusammenhalt im Team besonders wichtig. Wir kombinieren Teambuilding-Elemente mit sportlichen Komponenten und schaffen ein einmaliges Erlebnis.


DaS GruppenKONZEPT - sportliche Rahmenprogramme

Unser Angebot für Hotels, Schulungszentren oder Unternehmen. Machen Sie Ihr Unternehmen attraktiver und heben Sie sich ab von anderen durch ein individuelles Gruppen Fitness Angebot, wie zum Beispiel: Frühsportprogramme, bewegte Pausen oder Entspannung am Nachmittag.